Kategórie
 
 
 

Tlak (kolísavý, nízky, vysoký)

 
 
 
 
 
 
 
Krvný tlak

O tlaku sa dá hovoriť z rôznych uhlov pohľadu. Zo zdravotného hľadiska nás zaujíma tlak vysoký, nízky, alebo kolísavý. Ide samozrejme o tlak krvi, ktorá prechádza našimi cievami a hlavnou pumpou je srdce. Od tlaku na hrudi, cez hypertenziu či iný problém, ide vždy o pocity, ktoré nás vystrašia a dovedú nás k lekárovi, alebo k zváženiu čo ďalej s našimi nie celkom dokonalými životosprávnymi návykmi. Začíname sa zaoberať tým, čo nám tlak zvyšuje, čo ho znižuje, čo ho rozkolíše a ako proti tomu bojovať. Hľadáme vhodnú liečbu, každý deň si meriame hodnoty tlaku a dostávame sa tak pod tlak, ktorý nám neprospieva.

 
 
Zoradiť produkty podľa: Vzostupné poradie
Výrobca: 
Zobraziť na stránku:

 
Novinky
Ušetríte: 3 %
Ashwagandha prášok 100g
Detaily
Ajurvédska rastlina Ashwagandha pomáha povzbudiť a posilniť imunitu, fyzickú a psychickú kondíciu a pôsobi proti stresu - antioxidant, ayurveda

Ashwagandha prášok 100g

0 / 5
11,54 € 11,15 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Ušetríte: 3 %
Triphala prášok 100g
Detaily
Triphala obsahuje ajurvedské ovocie Bibhitaki, Amalaki, Haritaki na posielnenie zdravia - Ayurveda

Triphala prášok 100g

0 / 5
11,54 € 11,15 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Astaxanthin komplex - Evolution
Detaily
Prírodný super antioxidant Astaxanthín je 550-krát účinnejší ako vitamín E v boji proti voľným radikálom, výživový doplnok obsahuje aj vitamín C a kurkumu

Astaxanthin komplex - Evolution

0 / 5
32,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Ušetríte: 5 %
Chaga Klas- huba chaga kapsule
Detaily
Huba čaga je liečivá huba s blahodarným účinkom na trávenie, ale používa sa aj v boji proti rakovine. Obsahuje koenzým Q10, aminokyseliny a vitamíny

Chaga Klas- huba chaga kapsule

0 / 5
23,92 € 22,72 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Ušetríte: 5 %
Maitake Klas
Detaily
MAITAKE je zázračná huba s protinádorovými účinkami nazývana aj tancujúca huba - zdravé stravovanie, podpora imunity, zázračný výživový doplnok

Maitake Klas

0 / 5
19,92 € 18,90 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
BIO Spirulina Algen - Evolution
Detaily
Spirulina - zeleno modrá riasa na chudnutie, starostlivosť o krásu, obsahuje stopové prvky, vitamíny, polynasýtené mastné kyseliny - výživový doplnok

BIO Spirulina Algen - Evolution

0 / 5
24,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 17 %
Esenciálne oleje BIO - citrón
Detaily
Esenciálne oleje (éterické oleje) - vonné oleje osviežia ducha - citrónový olej lisovaný z astudena je okrem iného aj silným zdrojom vitamínu C

Esenciálne oleje BIO - citrón

0 / 5
4,78 € 3,98 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 1 - 21 dní
Ušetríte: 17 %
Esenciálne oleje BIO - levanduľa
Detaily
Levandulový olej - esenciálny olej s blahodarnými účinkami na nespavosť, bolestí hlavy, migréna, chrípka, dýchacie ťažkosti, ale aj na hojenie rán, proti moliam

Esenciálne oleje BIO - levanduľa

0 / 5
7,49 € 6,25 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 1 - 21 dní
Levandulový olej - éterický olej
Detaily
Levanduľa - éterický olej s blahodarnými účinkami - ukľudňuje myseľ, vhodná pri nespavosti, bolesti hlavy, migréna, chrípka a rôzne dýchacie ťažkosti

Levandulový olej - éterický olej

0 / 5
5,65 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 5 %
Medovka a citronela - éterické oleje
Detaily
Étericky olej medovka a citronella má blahodárne účinky na nespavosť, migréna, menštruačné bolesti, hojenie rán, podpora potenia, trávenie a iné neduhy

Medovka a citronela - éterické oleje

0 / 5
3,35 € 3,17 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 3 %
Ylang ylang - esenciálny olej
Detaily
Olej ylang ylang patri medzi éterické oleje - zmierňuje nervové napätie, nespavosť, krvný tlak, proti depresii, pôsobí aj ako afrodiziakum - prírodné BIO oleje

Ylang ylang - esenciálny olej

0 / 5
4,72 € 4,60 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Kalísia voňavá - Dr. Elf
Detaily
Kalísia Voňavá je liečivá rastlina vo forme kvapiek, ktorá pozitívne vplýva na celkové zdravie organizmu, môžeme ju nazvať aj Elixír zdravia

Kalísia voňavá - Dr. Elf

0 / 5
14,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Akcia
Ušetríte: 19 %
RED REISHI káva - AKCIA 3 ks
Detaily
Pomáha zabraňovať prekysleniu organizmu, brániť vzniku rakoviny, udržiavať optimálny krvný tlak a hladinu cukru. Je bohatá na antioxidanty, minerály a vitamíny

RED REISHI káva - AKCIA 3 ks

0 / 5
45,00 € 36,60 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Ušetríte: 30 %
Super káva - Púpavová
Detaily
Púpavová káva na báze čakanky podporuje redukciu hmotnosti, priaznivo pôsobí na trávenie. Slúži ako výborná náhrada kávy, neobsahuje kofeín.

Super káva - Púpavová

0 / 5
3,00 € 2,11 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Ušetríte: 17 %
Horčík Plus - KLAS - magnézium
Detaily
Horčík Plus je výživový doplnok plný prírodného horčíka stimuluje telo pre správny metabolizmus cukrov, podpora imunity, bolesti hlavy, stres - magnézium od KLAS

Horčík Plus - KLAS - magnézium

0 / 5
23,92 € 19,92 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Novinky
Ušetríte: 20 %
Železo Plus - KLAS
Detaily
Železo ako výživový doplnok od spoločnosti Klas je ideálna podporná látka na vyčerpanosť, únava, posilnenie imunity, energia - vitamín C, ferrum, FE, krvný obeh

Železo Plus - KLAS

0 / 5
13,72 € 11,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Dolomit - Klas
Detaily
Dolomit od Klas je výživový doplnok, ktorý obsahuje dôležité minerály vápnik a horčík, Zinok, vitamín D3, morská riasa Kelp - jód

Dolomit - Klas

0 / 5
11,30 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Fizzy Easy MG + K + B Complex
Detaily
Šumivé tablety ako výživový doplnok s obsahom vitamínu K , vitamínov skupiny B, magnézia a petenotvaných zložiek pre podporu srdca, obehového systému

Fizzy Easy MG + K + B Complex

0 / 5
10,40 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 33 %
Fytominerál (Energy)
Detaily
Koloidné minerály - 98%-ná vstrebateľnosť. Výživový doplnok Fytominerál od spoločnosti Energy na kožné problémy, kĺby, imunita, detoxikácia aj na nervi :-)

Fytominerál (Energy)

0 / 5
35,80 € 23,90 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.
Ušetríte: 5 %
Imunosan (Energy)
Detaily
Prípravok na podporu imunity - celkovej obranyschopnosti organizmu. Zlepšuje psychickú a fyzickú kondíciu, odolnosť tela pri strese a proti únave

Imunosan (Energy)

0 / 5
27,40 € 26,00 €
Dodanie
Vybavenie objednávky do: 24 hod.

 
 

 

Krvný tlak je hydrostatický tlak, vyvíjaný krvou na steny ciev. Najväčší je v aorte a väčších tepnách a je vytváraný sťahom komôr srdca. Systolický tlak zodpovedá tlaku krvi v tepnách počas systoly, teda sťahu komôr. Ten sa vytvára vtedy, keď sa srdce sťahuje a pumpuje krv do artérií. Diastolický tlak zodpovedá tlaku v tepnách počas diastoly, teda plnenia komôr krvou. Diastolický tlak nastáva keď srdce ochabne.

Hypertenzia je vysoký tlak krvi, ktorého hodnoty sú vyššie ako hodnota, ktorá by bola primeraná veku. Teda nad 160/95mmHg.

Hypotenzia je nízky tlak krvi, ktorý leží pod systolickou normou – u dospelých medzi 95 – 110 mmHg. Vysoký je teda doslova tichý zabijak a nízky nám znepríjemňuje život.

Určité kolísanie tlaku je svojím spôsobom normálne, Ide o:

  • rozdiely medzi dňom a nocou
  • rozdielnu psychickú a fyzickú záťaž
  • začiatky klimaktéria a teda hormonálne zmeny.

Ak tlak kolíše bez zjavnej príčiny, je dobré navštíviť odborníka. Tí zvyčajne odporúčajú:

  • dodržiavať primeraný pitný režim
  • vyhýbať sa stresovým situáciám
  • venovať sa pohybovej aktivite
  • konzumáciu cesnaku (prípadne oleja z neho), ktorý optimalizuje krvný tlak.

Najčastejšou diagnózou v rámci krvného tlaku je však stále arteriálna hypertenzia, dnes už považovaná za civilizačné ochorenie, ktoré má jasne stanovené rizikové faktory, ktoré z väčšej časti súvisia so životným štýlom človeka:

  • nedostatok pohybu a sedavé zamestnanie
  • stresom
  • obezitou
  • cukrovkou.

Vysoký krvný tlak je zase rizikovým faktorom pre ďalšie ochorenia srdca a ciev. Najmú ischemickej choroby srdca, ktorá je východiskom pre infarkt myokardu a môže mať za následok aj mozgovú porážku – čo je náhla cievna mozgová príhoda.

Vysoký tlak poškodzuje cievy v celom tele a tým zhoršuje prekrvenie orgánov s následnou poruchou ich funkcie. Najčastejšie poškodenými sú srdce a obličky.

Krvný tlak je však faktorom i fundamentom psychosomatických problémov. Pri krátkodobom strese je zvýšenie krvného tlaku žiadanou fyziologickou reakciou, s ktorou sa viac či menej dobre dokáže organizmus vysporiadať a následne vyriešiť stresovú situáciu. Dlhodobý stres, ktorý udržiava organizmus v neustálom nabudení, stresová situácia sa nerieši, dochádza k vyčerpaniu kompenzačných mechanizmov a dochádza k poškodeniu preťažených orgánov a zafixovaniu problému. Tendenciu k hypertenzii majú teda určité typy osobností:

  • osoby so sklonom k perfekcionizmu – čo často vyjadruje iba ich prispôsobivosť – teda o ľudí spoľahlivých, presných, loajálnych a priateľských...
  • v pozadí takéhoto konania je často konflikt medzi poslušnosťou, ale aj zvýšenou ctižiadosťou a závislosťou na autorite a nespokojnosťou na druhej srane
  • je preto dôležité riešiť toto frustrujúce chovanie a meniť ho za pomoci psychoterapie, ktorú odborník psychosomatickej medicíny s prehľadom odporúča.

Výskumy ukazujú tiež na vplyv funkčných porúch chrbtice na zvýšenie krvného tlaku:

  • blokády v hlavových kĺboch majú súvislosť so zvýšením krvného tlaku . Jej podstata vzťahu týchto problémov je na úrovni hypotézy, ale uvažuje sa nad dráždením tepny na krku s následným obmedzením prietoku a dodávky kyslíku pre mozog, ktorý reflexne zvyšuje krvný tlak.

Hypotenziu tiež netreba podceňovať, pretože môže byť spôsobená rôznymi príčinami:

  • pomalšou schopnosťou krvného obehu prispôsobiť sa rýchlemu vstávaniu
  • nadužívaním liekov na hypertenziu
  • v dôsledku zníženého tlaku v krvi je znížené aj prekrvenie mozgu, čo sa prejavuje závratom, poruchou videnia či stratou vedomia.

Ak ide o dlhodobú záležitosť, tá môže viesť k poruchám iných orgánov až smrti.

Hypotenzia – teda dlhodobo nízky tlak vyvoláva viacero príčin:

  • poruchy regulačných mechanizmov riadiacich tlak krvi v organizme, hlavne o ochorenie periférnych nervov, ktoré vzniká pri cukrovke vplyvom nedostatku vitamínov
  • pri ochorení mozgu a miechy – roztrúsená skleróza, Parkinsonova choroba, nádory na mozgu a mieche
  • niektoré poruchy endokrinného systému vytvárania nedostatočného množstva hormónu
  • šokové stavy pri úrazoch a zraneniach – krvácanie, popáleniny, pri ťažkej dehydratácii, infarkte, anafylaktickom či septickom šoku.

Náhly pokles tlaku zapríčiňuje:

  • zimomrivosť
  • bolesť hlavy
  • pri vzpriamení sa závrat či poruchu videnia
  • bezvedomie, ktoré ak je hlboké vedie až k smrti.

Treba si uvedomiť že prudký pokles tlaku je vždy dôsledkom niečoho a tak aj hlboké bezvedomie je dôsledkom určitého problému či akútnej situácie. Je dôležité udržiavať srdce a cievy  zdravé a tým aj svoj krvný tlak v norme. Ten je lepšie korigovať preventívne a upraviť životosprávu tak, aby bola pomocou nie príčinou extrému v krvnom tlaku.

 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Plná (Desktop) verzia